院外的井口，打了一桶水，然后急匆匆地拿到房中进行洗漱。
洗完身体上的污垢后，他的皮肤明显变得更加好了，张平安原本的容貌就颇为不俗，如今经过这一番伐毛洗髓后，更是显得英俊非凡。
换好干净的衣服后，张平安又开始静静地打坐修行，随着炼体术的大成，他的修炼速度也得到了极大的提升，能够留住的元气也变得比以前更多了。
当然，这种效果不可能一直持续，大约只能持续十多天，但只要趁着这十多天，好好修练，修为就会有很大提高。
打完坐后，张平安缓缓地走出了房门。
因为今天张平宏不用去族学，而云素素也不在身边，他这个当哥哥的自然是要照顾好弟弟。
于是张平安走进厨房，开始忙碌起来。
不一会，一顿美味佳肴就做了出来，灵米饭配上凶兽肉，两人一虎吃的不亦乐乎。