这个“没有名字”的龙套，就再努力、再拼命也做不到。
在笼中鸟咒印、家族牢笼之外，
个人的先天禀赋极限，又何尝不是第三层的牢笼，
束缚住了每一个人挥舞翅膀、所能飞翔到的极限！
“开始吧，宁次！
我已经期待很久了！”
大仁义的声音，突兀出现在宁次耳边，
宁次抬起头，看到了观众席上，大仁义正期待的向自己点头，
他也跟着笑了笑，点头回应，
在那绽放的笑容中，几乎所有人都呆了一呆，
如同看到了春回大地，嫩芽钻出地面、从冰雪中勃发出生机……
“看好了！
深津一成，还有每一个人！”
宁次开口提醒道，接着，
他舒展四肢和躯体，在原地摆出了一个奇异的姿势，缓缓动了起来，
节奏很慢，每一个动作都能让所有人看得清清楚楚，
“……野马分鬃……白鹤亮翅……手挥琵琶……揽雀尾……闪通背……如封似闭……”
口中说着每一个动作姿势的名称，宁次肃穆的示范着，推手、摆腿、提膝……行云流水、风生水起，
难度循序渐进，下一个动作都比上一个动作更难一些，
但整体上依然都属于非常简单、非忍者的普通人也能对照着视频一一做出来的范围。
原本僵立在原地的深津一成，无意识的跟随着宁次的动作动了起来，
四肢和躯体扭曲、交缠、舒展……摆出了一个个奇异的姿势，
在运动中骨骼、肌肉、筋络震颤，身体快速发热，
热量被一个个奇异姿势动作的力道束缚、裹挟着，在全身盘旋、流转、律动，
有节奏的穿透肌肉，锤炼着五脏六腑，不断刺激着经络系统和周身的穴道。
跟随着这动作的引导，深浅不一、变化不定的力道对肺部、经络和穴道的刺激频率，
深津一成的呼吸节奏、频率，也不知不觉的受到影响，随之一起改变！
这是一套由表及里，脱胎于日向柔拳，以日向家族千年研究为基础、以无数强者的性命为祭品而诞生，
同时影响着躯体、肌肉、发力习惯、五脏六腑、呼吸吐纳、浑身穴道、经络系统等方方面面的锻体之术！