回忆起自己修炼月潮呼吸法的三年，许多个日日夜夜，他也会感到痛苦。当内劲运行过伤损的经脉，都会有撕裂般的疼痛，就像是将伤疤上的血痂扒开，重新注入灵粹精华，以求浴火重生。
“月潮呼吸法！”
宁羿强迫自己舒展开因痛苦蜷缩的身体，在鼎中站桩。
青铜古镜随之亮起，倒影出现，内外一致。靠着功法之玄妙吸纳药液中充沛的精华修炼。虽然是白日，没有月华作为灵机，但药液就是最好的灵机，宁羿靠着外力资源，在修炼月潮呼吸法。
当然，痛苦并不会由此减轻，宁羿只是想尽快炼化药性，希望重铸根基的过程能尽快结束。
“为了这鼎中之药，父亲、大哥还有虎子叔，三人冒险进入老阴山狩猎一月的时间。同时，也耗费了不少家中所藏的老药，我要是直接就放弃，未免太让人失望了……”宁羿心中冒出各种想法，试图转移注意力。
“父亲，大哥，二哥，都是武道高手，姐姐的符印肯定也会越来越强，我不想当废物，我也想进步啊！”
“都怪老阴山里那什么杂毛鸟，杀我母亲，损我先天，害我必须经历这般痛苦才能重塑根基，等我功力大成，必要去找你寻仇！”
青铜古镜中，宁羿的倒影屈膝垂臂，身如磐石，整个人的血肉筋骨晶莹剔透，经脉散发银辉，在宝药的滋养淬炼下迅速增强，发生着脱胎换骨的变化。
……