你的体能会有很大提升的。”
刘思敏两只眼睛睁大盯着夏季看：“什么，每天跑一公里，这不是要我的命吗？怎么可能的事情？”
夏季：“你要想进步的话，那就只能是这样子选择，因为体力这种东西，它完全是需要练出来的，而不是说像脑一样需要智商，这种体力它只有长期练，每天坚持练，能力就会一点点的突破。”
刘思敏：“原来是这样啊。”
虽然内心很不情愿，但是碍于她身体实在是太虚弱了，动不动就生病，对于一个学霸而言，完全是不太理想的事情，因此她就只能是遵从夏季的安排，每天开始跑一公里锻炼体能。
黄小智看到刘思敏要增加体能训练，夏季已经帮她制定计划，所以只能从饮食方面去帮助刘思敏。
夏季：“刘思敏，我这里有一份详细的一个健身增加体能的训练，里面有一个作息时间，还有一个饮食营养搭配，每天要补充多少蛋白质、维生素等指导，我把这个表打印出来给你看看，你每天按照这个来，很快就可以把体能锻炼回来的。”
就这样，刘思敏在黄小智和夏季两个人的安排下，开启了她的体能训练计划。