第186章 负重跑步(2 / 2)

了起来,她的速度不快不慢,呼吸平稳,已经与其余人拉开了远远的距离。

苏灵霜看着越来越远的人影,心下坚定:“少主这么小都能行,我也可以。”

她说着,也不去管其余人,脚下速度慢慢快了起来。

苏勇跑的速度很快,跑到第二圈与苏云芊重合时,苏云芊才不过跑了半圈,苏云芊好心提醒:“苏勇,你不要这样猛冲,速度放慢点,保持体力。”

“少主,你放心,我一点都不累,这就是小儿科,我先走一步,这样就可以早点休息。”

苏云芊想说你就算先跑完,也有接下来的训练,想要休息,没门。

可惜苏勇转眼又没了踪影,苏云芊叹息,‘期待你跌跟头的时候’。

苏云芊跑第二圈来到这些人身边的时候,趁机说道:

“大家可以根据脚步,控制自己呼吸的节奏,我们不急,慢慢跑,等适应了,可以稍微提点速度。

但是记住,不要向苏勇一样,横冲直撞的,那样会很消耗体力,不利于接下来的训练。”

“少主,我们记住了。”众人齐声道。

跑到第五圈的苏勇:“……”他要证明给少主看,他体力很好,于是更加卖力向前跑去。

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