“怎么，有什么困难吗？”萧云笑眯眯的询问道。
看到这一幕，宋凯飞赶紧将嘴里的话咽进了肚子里，跟着萧云训练了那么久，他好歹也摸清了一些教官的脾气，这种时候再顶撞，无疑是自找苦吃。
“没有！”
“那还废什么话，赶紧行动起来，不要让我看到你们偷懒！”
“是！”
众人齐吼一声，转身整齐的进入操场，大步狂奔起来。
看着几人逐渐离去的身影，萧云满意的点了点头，然后坐在旁边的椅子上，闭眼酣睡起来。
操场上，众人小心翼翼的回头，看见萧云并没有跟上来，脸上顿时松了一口气，纷纷开始诉苦。
“教官最近是怎么回事啊，连续进行极限训练，我身体都快吃不消了。”苗狼忍不住开口道，脸上满是苦色。
“哎，谁知道啊，说的好听，热身训练，谁家热身要连续狂奔一个小时啊！”宋凯飞一脸的悲愤。
“还好吧，想要提升实力，就要对自己狠一点，再说了，昨天晚上我们经过药浴，身体的疲劳磨损已经被修复，不会有什么后遗症的。”何晨光笑着道，似乎对于这件事并没有任何抱怨。
此话一出，
几人的视线齐刷刷的落在何晨光身上，也不说话，就这么盯着他。
“你们这是做什么？”何晨光被看的浑身都有些不自在，下意识摸了摸自己的鼻子。
“晨光，你知道我上小学的时候最讨厌什么人吗？”王艳兵幽幽开口道。
“什么人？”
“就是那种放学的时候，提醒老师还没有布置作业的同学……”
“呃……可我觉得，我们的确要加强训练，提升自己的实力。”何晨光硬着透皮开口道。
“完了，没救了。”
王艳兵，宋凯飞几人互视一眼，重重的摇了摇头，一幅放弃抢救的模样。
“你们都在愣着做什么，加快速度，不要让我拿枪跟在你们后面！”
萧云的声音从旁边的大喇叭中传了出来，吓得几人一个激灵，然后赶紧拔足狂奔起来，再也不敢有任何废话。
大约半个小时后，众人的脸色已经苍白无比，脸上的汗水不受控制的滑落在地面上，脚步都显得有些踉跄。
连续半个小时的奋力狂奔，他们已经跑了不知道多少遍，体内的能量几乎已经消耗殆尽。
不过即便如此，众人还是没有放弃，咬着牙继续狂奔着。
这其
中有对于萧云的畏惧，更多的则是他们自己心智的坚毅，不达目的不罢休的勇气，和那股不服输的劲，他们想要成为教官那么厉害的存在。
最终，半个小时后，众人终于连续狂奔了一个小时，累的差点直接摔倒，呼吸急促无比，眼神都显得有些迷离。
萧云来到众人面前，什么都没有说，一直等了十分钟后，再次开口道：“全体都有，俯卧撑，一千个，现在开始！”
“是！”
众人即便还没有恢复过来，但还是趴在地面上，飞快的做起了俯卧撑。
“速度再快一点！”萧云毫不客气的训斥道。
众人无奈，只能继续加快速度，脸色几乎被憋成了酱紫色。
大约一个小时后，众人憋着气，终于做完了最后一个俯卧撑，双臂一软，直接砸在了混凝土地面上，胸口剧烈起伏着。
“终于结束了，我感觉这具身体都已经不是自己的了，太累了！”宋凯飞耷拉着脸，嘴里小声嘟囔着。
其余几人全都累的话都不想说，身下的地面都已经被汗水彻底打湿。
“给你们十分钟时间，去解决早饭，然后在这里集合。”
萧云说完，转身便离开了这里
，很快消失在众人眼中。
“终于可以吃饭了，饿死我了！”王艳兵挣扎着，想要从地面上爬起来，但努力了几次，都没有成功。
“好累，爬不起来这么办？”苗狼喘着粗气道，双臂都在不受控制的轻轻颤抖着。
“大家努力一下，我们只有十分钟时间，需要赶紧去补充能量，不然之后的训练肯定是坚持不住的。”
龚箭挣扎着低吼道，额头上青筋根根暴起，显然已经拼劲了全力。
就在这时，旁边传来一声大吼，何晨光咬着牙，终于踉踉跄跄的从地面上爬了起来。
“太好了，晨光，来赶紧拉我一把，我想去吃饭。”王艳兵一脸希冀的望着何晨光。
何晨光瞥了他一眼，然后从他身边走了过去，“就你那体格，还是先趴会吧，我怕再给我坠倒了。”
说着，何晨光来到龚箭身边，费力的将其拉了起来。
很快，众人相互拉扯着，都从地面上爬了起来，搀扶着朝餐厅走了过去。
几分钟后，众人重新返回训练场，在萧云的带领下，继续开始摧残一般的高强度训练。
但即便如此，红细胞众人也只是嘴上抱怨几句，动作却没有丝毫停滞
，努力完成萧云布置的任务。
一天的训练完成后，众人返回宿舍，再次泡了会萧云准备好的中药，便进入了梦乡中。
第二天一早，红细胞