是照顾好自己的肠胃，其次是要保持适量的运动，这些是她经历过教训后的经验总结。
就说肠胃的问题吧，由于长期吃不定时，工作压力紧张，到了她穿越过来的年纪，已经患上了严重的胃肠疾病，每天都只能够少食多餐，还要挑不忌口的食物吃。
那时候她的生活因为疾病又恢复到了童年的状态：粗粮加吃素。
不同的是，童年时她是没钱吃饱，成年后她是被动不敢吃。
每到吃喝的时候，康瑛就觉得自己赚再多的钱也没什么用，人家有钱都是美食旅游，一个也不落下，她却得克制着吃喝，还得把所有生活重心放在工作上，人生乐趣一点都没有。
这辈子，她不会再犯这样的错误了，11：30一到，康瑛就开始用微波炉热崔秀娴帮他们备好的便当，准备吃饭，养着肠胃，绝不虐待它。
低火五分钟，时间一到，“叮”的一声，微波炉停止工作，康瑛把热好的便当放到时江远面前，又倒了杯白开水，道：
“凑合拿这个当汤吧。”