有时候，我们会想，这一生我们还能相信谁，去爱谁，还有谁会来帮助我，人的一生之中，如果不经历一些烂事，不接触一些烂人，我们是很难去清醒的认识自己，提升自己的认知，也很难去用更高的标准去判定一些东西，普通的人是很容易满足与掉进认知的陷阱里，越陷越深！只有历经人世间的大事大非，大起大落之后，把自己那失落破碎的内心拿出来，缝缝补补之后，再放回去，第二天，再精神抖擞的继续扬帆起航，别问为什么，别想以前的那些人与事，只顾低头赶路，朝自己的既定目标与方向努力前行！毕竟生活还要继续，毕竟人生还没有到最后。那么一切还都有无限的可能与无限的实践空间与意义！曾有专家讲:忘记过去，忘记自己，但是不能忘记我们的使命，我来到人世间的目的与意义，我们就是要有破锏成蝶的勇气，不兑变，不突破即是灭亡，不进取，怕改变即是沉沦不前，还有多少个十年，还有多少青春可以重来！因此我们要调整好自己的心态，迎接新的，不放弃，不抛弃自己的一切有利的条件。亲爱的自己，在你人生旅途的某个阶段，你可能正在经历低谷期。生活总是充满起伏，每个人都会遇到挫折和困难。但请记住，每一个低谷期都是成长的机会，每一次挑战都是塑造更好自己的机会。
首先，接受现实。低谷期是人生的一部分，它并不意味着永远的失败或绝望。相反，它是成长的必经之路。只有通过面对困难，我们才能真正了解自己的内心，找到克服困境的力量。
其次，调整心态。低谷期是一个反思和重新审视自己价值观和目标的好机会。在这个时期，你可以重新评估自己的兴趣和激情，找到真正重要的东西。记住，成功不是一蹴而就的，它需要时间和努力。保持积极的心态，相信自己有能力克服困难，重新找到前进的动力。
再次，寻求支持。在低谷期，我们不必独自面对困难。与亲朋好友交流，分享你的感受和困惑。他们的支持和鼓励可以帮助你更好地度过这个时期。此外，也可以寻找专业的帮助，如心理咨询师或导师，他们可以提供宝贵的建议和指导。
最后，制定计划。低谷期是一个重新开始的机会。制定一个实际可行的计划，设定小目标，并逐步实现它们。记住，每个成功的故事都是从一个小小的决定开始的。通过积极的行动，你可以逐渐重建自己的信心，迈向新的成功。
亲爱的自己，低谷期并不定义你的价值。你是一个坚强、有才华、有无限潜力的个体。相信自己，相信未来的美好。每一个低谷期都是一个转折点，只要你愿意调整心态，勇敢面对，你一定能够找到新的，迎接更美好的未来。
让我们携手共进，共同迎接新的，展现出更加出色的自己！