，内气对右臂、右拳的肌肉起加强的作用，再打出去。
这个说起来很长，但只是一瞬间的事。尽管时间很短，但毕竟还是有个时间差，这两者协调起来，就十分微妙了，需要好好地揣摩。
有人说，岁月是把杀猪刀，这句话简直是至理名言，在岁月面前，没有什么是真正的问题，随着一分一秒地过去，章剑也慢慢而稳定地进步着。
聚沙成塔，聚腋成裘，经过两个多小时的努力，他终于掌握这个技巧，再看沙袋上的显示，此时的力量已经有了2100公斤。比最初整整超出了1200公斤，翻了一倍还多！
章剑停下来休息了起来，又过了十几分钟，陆续有人停下来休息，在章剑停下来半个小时后，周游也停止了下来。不用说，那五个人也应该成功了。
这时至阳子睁开了眼，把大家召集到他的面前，询问了一下进展情况，果然是这样，大家都已经把明劲的加强版练成了。
至阳子听了甚是满意，大家训练了五个多小时，早已饥肠辘辘，七人便走向了餐厅。