酸楚与疲惫，继续开始做。
到第七遍时他几乎没了力气，身体摇摇晃晃的就要倒下，结果又被苏云婳拿着竹条抽了几下。
“继续。”
不含半点温柔的声音和抽在小腿上的疼痛感让应封凌全身紧绷，整个人像是泡在水中似的，只能硬着头皮做下去。
【妈耶，苏云婳好凶啊，仿佛看见了我以前的教导主任一样
。】
【气死了气死了，苏云婳以为她是谁啊，凭什么打人？】
【哥哥的状态这么差了，休息一下再练不行吗？太过分了吧！】
【呵，是应封凌自己说要跟着学武的，吃不了这个苦就别开口啊。】
【不得不说应封凌的确厉害，我做到第五遍就撑不住了，真奇怪，这套动作看着没什么大不了的，怎么做起来这么累？】
不少观众跟着学，大多都坚持不到第五遍就选择放弃，除了浑身酸软外压根感觉不到别的，于是不少人对苏云婳这所谓的教学质疑起来。
很快，直播间的人数便增长到5万。
海边，应封凌也在苏云婳严厉的鞭策下，终于做完了第十遍。
刚做完，他便啪的一声跪坐在地上，身上的衣服已经被汗水打湿，整个人就像刚从水里捞出来一样，面色潮红，直接就大字躺在沙滩上大口大口的喘着气。
苏云婳将手中的竹条扔到一边，笑着问，“现在感觉怎么样？”
应封凌深深地吸了口气。
说来也奇怪，明明身体在做完这套动作后已经累得连抬手的力气都没了，可他却能感觉到体内多了一股莫名的力量。
应封凌目光灼灼的看向苏溪若，“苏妹子，这……”
“初阶的锻体动作就是这些，等有一天你完整的练下十遍后能够面不改色依旧如初，就等于完成了初阶的修习，并且可以进入中阶了。”
应封凌躺在地上休息够了后，才连忙爬起来。
他紧了紧双掌，隐隐觉得自己的力道好像大了一点，但又不能确定。
毕竟只是连续做了十遍这种动作就能增长力气，说出去恐怕都没人信。
“多谢！”
应封凌忍着激动冲着苏云婳道了谢，然后才冲着直播间的观众们道，“刚才苏妹子的教学大家一定
要坚持做完十遍，只有你做完后才知道这有多么神奇！”
【真的假的？这么快就能感觉到效果了？】
【看应封凌不像是演的。】
【呜，真的太难了，我做到第三遍就坚持不下去了。】
【十遍已完成，应封凌说的没错，连续做完十次后就能有明显的改善！而且我感觉我力气变大了一些，不知道是不是错觉。】
【不是错觉，我也有这种感觉。】
【卧槽，有大佬真的坚持下来了？你们不觉得累吗？我做到第七遍的时候，就抬不起手了。】
【不会吧，看个直播节目还真能学武？这不是故意招来的托儿吧？】
【呵，你说我们是托就是呗。】
弹幕继续刷着走。
苏云婳才认真的冲着镜头前的观众们说道，“能够一次性做完十遍初阶动作的人，就代表在武学上也有一定的天赋。就算没办法一次做下来的人也不用着急，可以试探自己的极限，等有一天坚持下来了，自然而然就懂了。”
应封凌握了握拳头，好奇的冲着苏云婳问，“苏妹子，这套动作每天可以做几次？”
“如果毅力足够强，每隔上2小时就可以做一次。”
苏云婳微笑道。
应封凌若有所思的点点头，忽然他看了眼摄像头，开玩笑似的说道，“苏妹子不介意把这套武学公开吗？”
苏云婳眨眨眼，瞬间明白了应封凌的意思。
她笑着道，“有什么可介意的，就算公开了，对我也没什么影响，反之也算是造福社会了，算是给我的粉丝们一点福利吧。”
苏云婳的心态不得不说让应封凌非常佩服。
那些古武世家的人把自家的武学秘籍藏得跟什么似的，生怕被人偷学了去。
能够像苏云婳这样在公众平台上直接公开的人，简直少之又少。