10点钟闹铃准时响起，吴铭抬手一掌拍在闹铃上，将其打飞出去，撞击在墙壁上闹铃裂开的声音，使吴铭清醒了。
“额⊙??⊙！，好家伙力气用大了！这下还得买个闹钟了！”吴铭苦恼的搓了搓头发。
算了去商场看看吧！吴铭想着买东西的事情。又想起系统【有什么办法控制暴增的力量吗？】
【系统根据宿主社会的锻炼方式，找到了一些武功招式和注解，可以进行修正】
【那给我整套控制力量和速度的秘籍】
【以为宿主挑选，太极拳】
吴铭此时叼着牙刷，想了一下这不是一个养生拳术吗？虽然说讲究阴阳平衡，柔和一些拳法适用于高力量的自己吗？
【宿主放心，经过系统修正，可以做到太极拳理论效果的一半】
【太极拳（修正版）
此拳共13式分为掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定也。掤、捋、挤、按、即坎、离、震、兑，四正方也。采、挒、肘、靠，即乾、坤、艮、巽，四斜角也。此八卦也。进步、退步、左顾、右盼、中定，即金、木、水、火、土也。此五行也。
心解观感
以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨。以气运身，务令顺随，乃能便利从心。精神能提得起，则无迟重之虞；所谓头顶悬也。意气须换得灵，乃有圆活之趣；所谓变转虚实也。发劲须沉着松静，专注一方。立身须中正安舒，支撑八面。行气如九曲珠，无微不至（气遍身躯之谓）。运动如百炼钢，何坚不摧。形如搏兔之鹄，神如捕鼠之猫。静如山岳，动如江河。蓄劲如开弓，发劲如放箭。曲中求直，蓄而后发。力由脊发，步随身换。收即是放，放即是收。断而复连，往复须有折叠。进退须有转换。极柔软，然后极坚刚。能呼吸，然后能粘依。气以直养而无害，劲以曲蓄而有余。心为令，气为旗，腰为纛。先求开展，后求紧凑；乃可臻于缜密矣。
以上均可以实现】
【这么牛啊！多少钱?】
【兑换太极拳需要20w，可以让宿主在200力量前都可适用】
【额你就算好了吧！打劫宿主吧！就给我留10w！换给我换】
【兑换太极拳成功，宿主还有武术心解一节5w，完全掌握需要20节】
【??? 坑爹货，给我换一节】
【兑换一节武术心解，开始实操模拟】
此时吴铭站在院子，展开架势开始了太极拳的演练。一招一式随心而动，力量收放自如，融入动无有不动的心解。一套打完感觉身上有一股说不出来的舒服感。
吴铭感受着体内感觉，忍不住发出一声惊叹：“靠北嘞！这也太牛了吧！”他能感觉到自己的身体已经逐渐适应了这股强大力量的暴增，原本因为过度使用而有些酸痛的肌肉现在变得异常坚韧，仿佛能够承受任何压力。
“不耽搁了，出去买东西吧！”吴铭说道。他推出上学的自行车，准备前往商品城挑选自己所需的物品。