朝早起， 夜眠迟。 老易至， 惜此时。 ——《弟子规》 2022.1.6，星期四，阴 10.47 早上7.30醒来，8点左右开始整理电子书。 然后又在网站上下载了几本。 开始工作。 昨晚发现肠胃不适。 从今后，开始注意饮食。