第75章 欢迎上贼船(1 / 2)

“你是不可能练出维密身材的,知道为什么吗?”她用一贯的双臂交叉姿势,高傲的撇唇道。

“我不想知道。”林小洛喝了口水,锻炼的时候总是容易觉得口渴。

黎青雨瞪眼,轻蔑:“因为你太瘦,懂吗?太瘦的人——连肉都没有,还谈什么肌肉?呵呵。”

林小洛不屑:“好的知道了。谢谢指导。”

黎青雨满腔恨意无处发泄,黑眸圆睁着愣是说不出话:“……林小洛,你就是个神经病,穷酸神经病!”

林小洛喷水,怒了:“黎青雨,我退让也换不来你的良心是吧?你te么的才是神经病!以后离劳资远点,不然小心劳资揍你!”

她扬了扬拳头。是可忍孰不可忍,这女人有点欠。虽然她不可能动手,但吓唬吓唬她也是好的。

黎青雨果然被她吓得花容失色,退后一步:“你想干什么?”

林小洛冷哼一声:“今天你给我听好了,以后你再找我麻烦,我不会再让着你。因为你不配。”

“不配!ok?”

林小洛毫不在意其他人异样的目光,大声道。

黎青雨脸上挂不住了:“林小洛!你说话声音那么大做什么?”

“我

正大光明,不想某些人,骂人还要偷偷摸摸的小声骂。”

林小洛翻白眼:“想找我麻烦,还想在众人面前装淑女的话,我想你找错人了。劳资容忍度比较高,但从不会浪费在索求无度,不知进退的女人身上。就比如你这种。”

“你……”黎青雨气的脸色发青。

“拜拜了您哩。”林小洛发了一通牢骚出来,心里那叫一个痛快。这一阵子总被这个女人欺负,她一忍再忍,实在是忍够了。刚刚那一番钢铁回怼,让她浑身舒畅,每个细胞都在呼吸。

“呼——爽。”

“这位女士你好,要不要到测试室,做一个身体测试看看?”一位体型看起来达标,说话也彬彬有礼的教练走到了林小洛眼前。

她打量了他一眼:“好。”

她的确很需要一个专业的人带着她一起训练,因为那样能够节省大量时间。

“林小姐,我先做个自我介绍,我姓顾,叫顾岩,我曾经是一名运动员,退役后就从事了健身行业,迄今已经有六年的时间了。”顾岩微笑着自我介绍道。

“你好,顾教练。”

“跟我来吧,林小姐。”顾岩带林小洛来到检测室,帮她做

了肌肉脂肪含量等测试。打印了结果,他们坐到休息区,就检测结果进行了详细的分析。

“检测显示您偏于瘦弱,体脂率偏低。这种情况下其实练马甲线,练肌肉线条相对是简单的。”

“但是您这种体质,体能方面可能稍逊。”顾岩看一眼林小洛,“想必林小姐一旦练习强度大了,就会明显觉得呼吸不畅,眩晕。对吗?”

林小洛点头:“确实。”

“而且您刚才提到,过一阵您将参加户外运动节目,所以您不只需要练出好看的身形,还需要练出更为强大的体能,提升肺活量等指标,不然很可能吃不消。”

林小洛仔细的听着,不住的点头。

分析过后,顾岩为她制定了一份详细的计划。

“三分练,七分吃。林小姐,你必须好好吃才行。”

除此之外,顾教练还给林小洛列了一份详细的饮食清单,“切记按照这上面的来吃。”

“好的!”林小洛决定好好遵守。

“这段时间我经常看到林小姐来锻炼,感觉您是一个非常自律的女孩。相信你一定能够成功。”顾岩道。

“谢谢。我会努力的。”

……

经过半个月的调整,林

小洛的体能和各方面条件的确有了很大的改观,这让她更加有信心了。

“你看那个女人,好拼啊。”

“是啊,比一个男人还能吃苦哎。关键你看她的外表,明明很像个花瓶嘛,没想到这么拼。”

“唉,这么优秀了还这么努力,让我们这些人还怎么活哟?”

大白天,健身房的器械区无一女人。只有林小洛,练完了背部练手臂,练完了手臂还要练练大腿,一系列折腾下来,面若飞霞一般红,让她浑身上下更添了活力,整个人也显得更加朝气蓬勃。

她专心锻炼,丝毫没有听到别人的议论,更不知道室的落地玻璃窗里,一双深眸正盯着她。

……

“小洛姐,你最近身材好像变得更挺拔了,精神状态也更好了。是有什么秘诀吗?教教我啊。”

林子扬打量着林小洛越来越接近a字的腰身,和红润莹白的面色。

“秘诀啊,俩字:死练。”林小洛莞尔一笑。

“不是吧?”林子扬挑眉。

“哈哈。”林小洛眉飞色舞,“如果你不介意每天感受力竭而后生的感觉的话,不妨跟我一起尝试一下。”

“力竭?”林子扬惊讶,“要

不要这么拼呀?”

“嗯哼。”林小洛点头,“胜者为王败者为寇,此时不拼何时拼?”

“你行啊小洛姐,现在说话越来越有哲理了。”林子扬黑色

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