的一干二净。
然而即便如此，沈北身躯上下却如同一个火炉一般散发出灼灼热气。
同时还可以看到，他全身的肌肉几乎是以充了气一般的程度鼓胀而起，整个人好像膨胀了那么一小号！
“十四，三，二，一！呼！呼！呼”
混混沌沌的脑海中，估算着时间默数到一，沈北动作猛然一松，就这么四仰八叉的躺在地上，狠狠的喘息起来。
他像是从水中打捞出来的一般，躺着的地面清晰的印出了一大片汗渍，可见在这数个小时的修炼中体力消耗之大！
“想不到这二十七个动作连续修炼起来竟然这么困难，以我现在的体质力量差一点都没完成！”
片刻之后，沈北躺在地上，空白的脑海慢慢恢复了思考。
金刚不坏修炼方式上还有一项特别之处，那就是每一个层次的二十七式秘传动作必须要连贯起来才能达到最大的修炼效果。
而后续层次修炼难度更是递增式，要包含上一次层次的修炼动作才能达到最佳修炼效果。
比如说一个最高境界金刚不坏身的武者，他在继续锤炼自己身躯的时候就需要从横炼铁身的第一式动作做起，然后一口气完成所有的一百零八式秘传动作，难度更是惊人！
不过现在做完铁身篇的二十七式动作都已经到了沈北身体承受的极限，后面的修炼距离他还很遥远。
抛去无谓的念头。沈北缓缓的坐了起来，他先前充气一般鼓起的肌体已经大致恢复了正常水平，不过还是隐隐约约可以看出比起锤炼前大了些微。
凝视着自己现在微微鼓胀起来的肌肉，清楚感觉到了自己的肌肉像是被工匠锻打过一般，除了鼓胀以外还坚韧了几分。
“很好，只不过一次的修炼而已就出现了效果，看来要达到横炼铁身不会太过困难，也要不了很久。”
沈北捏了捏微微鼓胀的肌肉，欣喜之余，心里却不由自主产生一个古怪的念头：
“不过看这种趋势，这么修炼下去，免不了会变成一个肌肉狂人？”
不要吧……
还想当一个小鲜肉呢。