写道：
“静坐有天地，无念内气生。
顺念长吸气，屏息有共鸣。
吐气一念散，顿感身飞轻。
内气大成日，可与天地争。”
袁鸿飞仔细思考了一下，只是懵懵懂懂有了大致的概念。这内气的修炼口诀太短，而且不是很详细，袁鸿飞却不敢确定他理解的对不对。
但是不管如何，袁鸿飞还是决定尝试一下。袁鸿飞决定之后，便找了张毯子，铺在地上，然后坐了上去。
袁鸿飞坐在垫子上，静下身心。待一切准备妥当之后，袁鸿飞长长吸了一口气，然后就屏住了呼吸。
过了很久……
只是令袁鸿飞意外的是，他为什么没有一点感觉？“顺念长吸气，屏息有共鸣”，不是说屏息有共鸣吗？这共鸣在哪里呢？
袁鸿飞想着，可能是他没有明白这句话的真正含义。于是，袁鸿飞又尝试了几次，但均是无功而返。
碰到这种情况，袁鸿飞则是没有继续浪费时间。袁鸿飞越过这一段，继续向后面看去。