成为训练家必须得拥有一只初始宝可梦并且去联盟登记。
而且不是每位训练家都可以去附近的研究所领取宝可梦和宝可梦图鉴的，每年研究所的名额只有三名，因此这三名训练家也被称为图鉴的持有者。
而剩下的那些十岁少年想成为训练家的途径只有三个，第一：找家里人或者熟悉的训练家帮忙捕捉宝可梦，第二：就是像眼前这少年一般去森林中碰运气，抓一些实力较弱的绿毛虫或者独角虫。
前者还好说一点，在父母的帮忙下可以抓一只实力较强的宝可梦当初始宝可梦，就如同小刚的初始宝可梦就是实力较强的大岩蛇。
而后者的话成长经历就比较曲折，虽说绿毛虫和独角虫比较好捕捉，但是前期没多少战力，要等它进化成最终形态才有一点战力，因此捕虫少年发育时间要比一般训练家要长。
至于最后一个途径嘛，那就是加入邪恶组织，就如同关都地区最有名的火箭队，只要加入火箭队他们就会送你一只实力中等的宝可梦，因此每年都有大量的训练家为了获取宝可梦加入火箭队。