以忽然运动起来，效果就显著些——现在经过近一年来的羽毛球练习，宁青筠的身高从164CM左右，蹿到了166.05CM，基本上达到她最满意的身高了。
哦，别吐槽0.05，女孩子在这方面就是如此爱较真。
但随着宁青筠越来越接近十八岁，身高的增长也终于迟缓下来，最近一个月已没长高了。
这也验证了一个科学说法，女孩子到了十八岁，基本上身材的发育已达到最佳状态，也不会怎么长高了。
秦克一边琢磨着怎么把这个东方秘典合理地“弄出来”教给宁青筠，一边细看里面的动作，动作有分男生版和女生版。
男生版的动作有点像太极，舒缓而绵软，但又加了一些打击的动作，看起来更加有力些。
而女生版看起来有点像舞蹈，动作轻柔美观，运动量不大，就是对身体的柔韧性要求较高，对于有点小洁癖，不太喜欢流汗感觉的宁青筠来说简直不能更合适了。
上面的说明还提及，男女双人合练，可以像练习双人舞一样，通过呼吸和节奏的协调共鸣，来提升东方秘典的效果，甚至能超过“六倍”。
虽然秦克不太喜欢这种软绵绵温吞吞的动作，但与宁青筠一起练习倒是可以考虑的。
以后等小妹秦小壳到了十八岁，也可以教给她。
秦克很快看完了所有的运动动作，最后部分的一段话引起了他的注意。
“备注：本A+级知识，节选自S级知识《破解人类衰老的密码》，当宿主的化学科目、生物科目均达到‘大师级’等级时解锁，或通过特殊任务解锁！”
破解人类衰老的密码！
秦克这回是真的震惊了。
对于人类来说，生命是永恒的课题，无数生物学家、化学家，投身为“延长人类寿命、战胜病魔、永葆青春”的科研中，为的就是破解人类衰老的密码，但至今为止的成果都不大。
如果能得到这份S级知识《破解人类衰老的密码》，那对于人类的意义可就大了，甚至比那份《非线性偏微分方程‘纳维-斯托克斯方程’的探究与详解》还有意义！