以军体拳为例，这是实战中，前辈总结下来的基本招式，说练了没用的人，是自己不行，而不是那套拳法不行，长期准确练习，配合一副好身板以及快速的反应和击打能力，会形成身体的自然反应，在实战中能够发挥出很大的威力。
苏圣平脑海里已有了一个初步的计划，先是慢慢练习力量和气息，简单的说就是长跑、蛙跳、俯卧撑、仰卧起坐等一些基本训练方法，当中再练习军体拳、擒拿格斗和少林的拳法、棍法。前面两个自己有把握，少林拳法和棍法还需有人指正一下，所以才找了二师兄，至于大师兄那边，只要自己还能老老实实的研读佛经，应该不会有什么阻碍。
回到禅房不久，一份作息时间表已然形成。换算成现代时间就是，六点起床，练武至七点半，吃完早饭后，陪大师兄读佛经，午休后看实用的书，下午四点接着练武，约五点半时吃晚饭，吃晚饭后再看实用的书，大约九点就得上床睡觉。每七天休息一天，到镇上去找猴子他们、看望老奶奶。这样的作息时间对十二岁的自己是合适的，以后随着年龄的增长再修改。
正想着作息时间呢，就见大师兄走了进来，看到苏圣平坐在那发呆，道：“小师弟，方才明空师弟过来说你要练武，这是为何，师兄觉得你还是潜心修习佛法、证得菩提才好”。多年相处下来，大师兄深知这位小师弟是吃软不吃硬，当初因不肯全天跟着念佛，打了三下戒棍，竟然闹得再不研读佛经，最后还是师父亲自劝说，又经一番谈判下来，才勉强同意每天花半天时间研读佛法。赶忙接着说：“如若只是为了强身健体也无不可，想练时就让明空他们过来指点一下，你看如何？”
瞧着大师兄小心翼翼的样子，心中感动之余，苏圣平决定还是要和他好好谈谈，起身郑重向大师兄行了个礼，站定后说：“师父和众位师兄对明慧的关爱，明慧将会铭记终生，无论将来如何，这少林禅终是我的家。明慧本不应是佛教中人，阴差阳错幸遇师父，小小年纪才能安身立命。还想着年长以后，到俗世中走走看看。大师兄尽可放心，练武本就是为了强身健体，在寺里一天，每日明慧还是会随大师兄研读佛法，恳请大师兄准许。”说完躬身向大师兄行礼。
听到苏圣平如此说，明智将他扶起，道：“罢了，师弟天生聪慧，不似凡人，一切随缘。既然师弟想要练武就练吧，只是师父未回寺前，希望师弟不要轻言离开。”