鲜甜奶白，没有鱼腥味，首先鱼要新鲜，其次，鱼先要煎到两面金黄，然后加入足够的热水，这样煮出来的汤色才够奶白，再放入姜丝和胡椒粒调味。
最后是一道糖拌西红柿。
海岛上的蔬菜只要稍微施肥管理一下，都长得特别好。
王叔现在不用去干农活了，只负责一顿两餐饭，而且余笙笙和李春生也会帮忙，他除了喂养鸡鸭和猪之外，也没有别的事情做，所以更有心思琢磨营地的菜园里，不仅将菜园子越扩越大，这菜园里头的蔬菜也是越发的生机勃勃。
这西红柿也多了，平日除了炒鸡蛋，焖鱼之外，余笙笙又做了一道新菜式，这灵感还来源于上辈子很火的网络热梗，火山飘雪。
这糖拌西红柿就是很简单的将西红柿切片，然后拌上白糖，吃起来酸甜可口，又能当水果又能当蔬菜，简直是完美。
就在众人下工归来，闻着饭菜香味，正要准备吃饭的时候，乔云烟领着一行陌生人来到了饭厅。
为首的男人穿着中山装，一脸严肃道：“哪一位是余笙笙厂长？我们接到举报，说你利用职位之便吃回扣，中饱私囊，请你配合调查。”