所以想要完成内炼，就必须要对自己的劲气，进行更加精准的掌控。
当然，为了以防万一，在练功的时候大都服用一枚‘小还丹’，用来护住自己的五脏六腑。
过了好一会儿。
林北才缓缓将金池归元功放下来。
眼中若有所悟。
武道一途，讲究外练和内练。
外炼之境淬炼皮，肉，筋，骨，髓。
而内炼之境，则是开始淬炼内脏，对于劲气更加讲究精细入微。
进而需要将劲气更加优化，形成内劲。
唯有凝炼出内劲，才能在极小的范围之内淬炼内脏而不会伤及自身。
“根据《金池归元功》所记载，只有武者能够将自己的劲气灌注到豆腐之中，而不伤到豆腐分毫，那就是真正的将外劲修炼成了内劲。而我，早已达到这种境界。”
林北眼睛一亮。
其实，一年之前。
他就已经将修为提升到了外炼巅峰。
对于劲气的掌控，达到了金池归元丹中要求的地步。
可以将劲气注入到豆腐之中，而不会对豆腐内部造成任何的伤害。
而如今，林北不但已经达到了外炼极致，更是将将几门外炼功法都练到了极致，还将这些功法全部融会贯通，融合在一起。
达到了一种圆满无漏，全身每一处都能释放劲气的境界。
此时他对劲气的控制，已经到了一种匪夷所思的地步。
林北可以做到，一拳击出，不伤及豆腐分毫，而将豆腐下方的木板轰碎。
所谓举重若轻，也就如此了。
“所以，对于我而言，内炼功法的第一关已经不存在了，我可以直接跳过这一关，直接进入真正的内练修行之路。”
林北心里默默想着。
手上却是丝毫不慢。
直接将一只小瓷瓶打开，一粒银白如玉的药丸倒入手中。
赫然就是小还丹。
一口吞下小还丹。
林北只觉得一股奇异的力量，在自己体内流淌，然后顺着自己的内脏血管，护住了自己的心脏。
“趁现在。”
林北眼中精光一闪，连忙收敛心神，一股强大的劲气，从他身体深处散发出来。
然后，在他的意念控制之下，有一丝若有若无的劲气，顺着一条特殊的经脉路线，冲进了他的心脏部位。
轰！
仿佛是雷鸣，又仿佛是心跳。
待到气劲彻底散去。
林北脸上不禁露出一丝惊讶之色。
“居然一点都不疼。”
林北有些奇怪。
“这么说，我服不服用小还丹，效果都不大了？而且，我引导的劲气，还可以再多一些。”
当然，他可以立即增加自己的劲气。
但林北还是慢慢的尝试，让这股劲气，既不会伤害到他的心脏，也不会让他的淬炼速度太过缓慢。
不过这难不倒林北。
以他对劲气的掌控力度，能够控制多少分量，他都了如指掌。
一道劲气消散，又一道劲气紧随其后。
源源不断的劲气涌入林北的心脏之中，如细水长流，慢慢磨砺，让他的心脏变得更加的强大。
渐渐的，他觉得自己的心跳，发生了微妙的改变。
似乎是越来越强。
心脏中血液再生能力，也越来越强。
汩汩的鲜血，如同沸腾的岩浆，在他的身体之中奔腾，发出轰隆隆的巨响。
“虽然不是很明显，但也有进步。”
以林北对身体的可怕控制力，自然察觉到了这一丝微小的提升，顿时精神一振。
他在外炼巅峰，已经待得太久了。
现在，感受到了自己修为的增长。
虽然很是微弱，但也足以让他欣喜若狂了。
时间一分一秒的过去。
窗外的日头渐渐偏西。
长时间的修行，让林北体内的劲气不断的流失，让他觉得有些饿了。
于是停下了手中的动作。
向着门外走去。
修炼之道，本就是一种循序渐进的过程。
既然得到了内炼功法，他按部就班修炼就行了。
现在，他有的是时间。
他看了一眼房间，发现地上那装粥的碗已经空了。
那只小狗就像是他之前回来的时候一样。
正抬起脑袋，等着上面的血滴下来。
但是，久而久之，桌子上渗出的血越来越少。
每隔一段时间，才会有新的血滴出现。
但是，它似乎天生就很有耐心。
一直都在
林北的厨艺不错。
前世的时候，他父母开了十几年的小饭馆。
耳濡目染之下，他的厨艺甚至超越了他父亲。
甚至在他放假的时候，还亲自下厨帮忙，使得他家的生意越来越好。
以前是没办法，现在既然出来一个住了，闲着也是闲着。
他偶尔也秀一秀厨艺，过过口瘾。
林北向厨房走去，走到桌前时，也不管那条被吓了一跳的小黑狗，直接从那块