陈棋玉在特训中遭受了无数的磨难。他的双手被剑柄磨得皮开肉绽，身上布满了伤痕。每一次挥剑，都仿佛是在撕裂他的肌肉和骨骼。
但他从未放弃过，他始终坚信，只要坚持下去，就一定能够突破自己的极限。
陆白青看着陈棋玉的努力和坚持，心中既欣慰又心疼。他知道，陈棋玉已经付出了太多，但他也相信，这一切都是值得的。
他时常告诉他只有经过磨砺，才能成为真正的剑术高手。
随着时间的推移，陈棋玉的剑法越来越精湛，他的身体素质和意志力也得到了极大的提升。他的剑法不再只是简单的挥砍和刺击，而是融入了更多的变化和内涵。他能够根据不同的对手和环境，灵活运用不同的剑法，将敌人击败于无形之中。
在一次次的特训中，陈棋玉逐渐领悟到了剑道的真谛。他明白了剑术不仅仅是技巧和力量的结合，更是一种心境和修养的体现。他开始注重内心的修炼，学会在战斗中保持冷静和专注。