星落对于肌肉的理解和控制，已经可以达到入微的境界，虽然每天都有新的肌肉重新长出，但他对于肌肉的控制却在飞速提升着，哪怕是一个真正的骑士，也没有像星落这样的经历，每长出一块肌肉星落都会从各方面进行着训练和控制。
从斜方肌、棘上韧带、背阔肌、胸腰筋膜、骶结节韧带、肩胛提肌、菱形肌......最后再到胸大肌、腹外斜肌、腹直肌、胸小肌、肋间外肌、腹内斜肌......
星落正在重新构建每一份肌肉，可见当初他刚来镇上的身体是多么的不堪重负，全靠魔力和蜃龙铠甲支撑着，不然早就变成一瘫烂肉了，也难怪没有人收留他，那时候的他除了还能略微移动的左手，什么都做不了，不过这次构建让他对于自己身体每一部分肌肉都能控制，这也让他今后不仅能随意改变体型，也可以用肌肉阻止利器更进一步刺入，这等细微的操作随着星落的练习已经足以掌握，脸部也是有着大量肌肉，易容如今也变得相对容易，模仿一个人的动作也是异常简单，毕竟他是从肌肉层面进行模仿的。
精神力方面星落也在重新掌控，被魔法肢解破碎的精神力，每天虽然缓慢但都一点点进行收拾整理，不断压缩提炼，即使以前他的精神力已经异常凝实，但是既然能被魔法切碎，那说明还不够坚固，所以星落干脆不断压实，再压实，对破碎的精神力操作比整体进行压实要容易得多，所以这次重伤，反而让星落有了重新梳理自己力量的机会。
精神力不同于肌肉，对于星落来说更加疼痛，而且很危险，走错一步都将陷入万劫不复的地步，他在跟肢解魔术师对战前，是绝对没有想到对方居然能把他伤的那么重，看来实力的提升多少给他带来了一些膨胀感，虽然他没有轻敌，但是准备的还不够充分，没发现对方居然是一个隐藏极深的大魔导师，上次对战他也只是和地龙骑士对战，但是这次却是手段更加多样的魔法师，他之前没有对战大魔导师的经验，而且院长他们也对他很友善，他下意识地居然忽略了大魔导师的强悍，而且情报上面也出现了严重的问题，看来没有什么事情是绝对完美的，尤其是对于高端战力而言，要想战胜这种层次的敌人，只有步步为营，不断地积累取胜的因素。
其实星落之前的冥想法也只是一本相对高级的冥想法，他只不过依靠着二十四小时冥想法，才硬生生把这本冥想法发挥到了极致，而如今他拿的这本冥想法要更加神秘，仿佛是一种观想宇宙星空的方法，让自己沉浸在星海之中，然后调节呼吸，不断修复壮大精神力。
星落起初没有当回事，毕竟没听说过谁为了一本冥想法豪掷千金，拍卖出高价的事情，冥想法稍微高级点的贵一些，但是有限，市面上常用的冥想法也不是不能用，只是稍微慢一些，但是影响不大，他这本冥想法却是有着一种特殊的功效，居然能修复破损的精神力，这恰恰是他现在需要的，而且这本冥想法一看就是一本从哪个遗迹里挖出来的东西，有些旧，而且还是那种目前不怎么通用的语言，好在星落好学，这种文字也难不倒他，既然已经写成书籍，就是想要让知识传播下去，没有故意用那种晦涩难懂的方式去写。
星空冥想法，他目前只能通过观想月亮和太阳，来增加自己的精神力，不过星落试了试，发现精神力和魔力增加了一大截，虽然大部分冥想法在第一次使用的时候效果最好，但是以他如今的精神力来说，还能增长这么多，说明这个冥想法要比他之前冥想法好得多，魔法师更换冥想法是很常见的事情，只是星落一直沿用至今，如今有了更好的冥想法，当然第一时间去尝试。
星落如今就是想着利用星空冥想法修复精神力，同时把星空冥想法融入自己，达到二十四小时冥想，不断提升实力，超过昨天的自己，开始他观想月亮的时候，感觉有一种神秘的能量汇入自己的脑海，缓缓修补着他残破的精神力，他如今的精神力就如同一团团透明的胶质物一般，分散在他的脑海中，如果不是有一团巨形精神力团，周围隐隐有一种奇特玄妙的引力丝线拽着散乱的精神力团，他早就脑死亡成为一个植物人了。
好在这这丝线虽然纤细，确实异常坚韧，而且还在缓慢地恢复着，只是速度实在是太慢了，星落估计使用星空沙漏的话最少十年的时间才能恢复如初，所以星落也没着急回去，而是找了个小镇，打算长待下去。
但是如今有了星空冥想法，他精神力提升的速度一下子提升了十倍，而且修复的过程中不断加强精神力之间的粘性，星落昨天就在观想月亮中修复了一大团精神力，如果再遇到肢解魔术师那样的对手，星落觉得对方想要切开自己的精神力要难得多了，星落精神力每恢复一点，他对于身体的掌控就要多一分，同时能调动的精神力和魔力也要更多，之前需要不断休息，才能完成的魔法阵，如今他一口气就能绘制完成，但即使如此，没个三年他也不可能把这些破损的精神力都粘合起来。
星空冥想法，观想月亮，修复精神力，同时增强精神力的韧性和强度，而白天观想太阳，让星落差点没把眼睛看瞎了，不同于晚上的月亮，柔和美丽，白天的太阳实在是太刺眼了，他光是看着就留下