秒不到的像是叫醒服务一般简短而尖锐的声音，这一次却是一首长达四分钟的完整曲子，直接通过安放在训练营内各处的喇叭同时播放出来的。
空旷的室外网球场，虽然周围同样有喇叭在播放曲子，但毕竟空间广阔，虽然有点儿吵，但是还能接受。
只不过还在宿舍内没有出来的人就倒了大霉，每个宿舍，每层的公共区域的用来放广播的喇叭仿佛形成了一个环绕立体声磁场一般，还在里面的人直接被这一首唢呐版的神曲《忐忑》吹的脑袋晕乎乎的，仿佛灵魂都要离体了一般。
等整首曲子播放完毕后，青竹冰冷的声音透过喇叭传了出来：“今天开始精神力训练。现在，所有人三分钟之内抵达一号球场，绕外场一百圈，七点前跑完。没跑完的，欠多少圈，下午训练结束后翻三倍补上。
另外，三分钟后，循环播放刚才的曲子，一直到全员到齐为之，迟到一分钟，加五十圈！180、179、178……”
青竹的话语中加入了精神力震慑，即便是隔着喇叭，依旧仿佛一盆冰水从头上浇下，把还在寝室内差点儿被刚才的神曲搞崩溃的人瞬间刺激的清醒过来。
青竹那一声声的读秒，简直就像是死亡倒计时一般恐怖，有些还赖在被窝里的根本顾不上洗漱，随意的套上衣服裤子就玩命一般的往外跑，每个人的速度都超越了自己以往的最快短跑记录而不自知。
三分钟后，不管是国中生还是高中生，所有人一