正常人的身体素质，需要经过长时间锻炼才能够一直保持。 比如说，一个高中生经常锻炼，练出来了六块腹肌。 他需要坚持保持一定强度的锻炼，才能够保证自己的腹肌一直存在。 如果当他停止锻炼，并且持续了一两个月时间，肚子上的腹肌便会九九归一。 如果在这期间他不进行任何锻炼，原本全身的肌肉上很大概率会挂上一层肥肉。 对于苏诚来说，不会出现这种情况。 苏诚的身体素质每提升一点，他身体的巅峰素质便会被永久的固定下来。 比如说苏诚的体质、敏捷和力量，都达到了十五点。 即使他每天都不锻炼，他的力量、敏捷和体质，也不会有丝毫的下降。 这一点比起普通人来说，有着太大的优势。 一般人长时间不锻炼身体，身体素质就会下降。 苏诚不锻炼，却能一直保持自己的巅峰状态。 这一点如果被别人知道，一定会羡慕。 尤其是一些特殊人群，苏诚的这种能力，足够使得他们羡慕的质壁分离。 一些国家级别的运动员，比如短跑运动员，长跑运动员，甚至是滑冰，乒乓球，羽毛球，游泳这些运动员。M.biQUpai. 他们的黄金时期非常短，也就是三四年时间。时间一到，他们的身体素质不可避免的开始下滑。 到了他们这种程度，身体素质下滑是十分致命的。 可惜，苏诚并没有当运动员的想法。 他的这个能力，不能最好的展现出来。 即便如此，对于苏诚来说，能够保持自己的巅峰身体素质，也是一件值得开心的事情。 六块腹肌，哪个男人不想拥有？ 可拥有六块腹肌容易，一直拥有却很难。 拥有系统的苏诚，锻炼出来了腹肌，只要他愿意，腹肌便可以一直保留下来。 即使他不锻炼，即使他天天宅在房间里看电视，追动漫，打游戏，也能够拥有别人羡慕的六块腹肌。 “超过我？不是我吹，苏诚，你这辈子都没可能。” 江天浩摇了摇头，认为苏诚是在开玩笑。 他提特长生的名号不是吹出来的，苏诚这个战五渣，居然妄图挑战自己霸主的地位。 可笑！ 可笑！ 和江天浩聊了一会儿天，苏诚开始进行俯卧撑和引体向上的训练。 俯卧撑还好，苏诚的前身虽然不怎么锻炼，做十来个俯卧撑，没有多大问题。 可引体向上，让苏诚属实为难。 苏诚的体质比起常人，低了一点。 力量虽然达到正常人的水准，可这具身体居然没有一点引体向上的经验。 苏诚前世的身体素质，做引体向上，一次在十五个左右。 可引体向上这种东西，需要一定的身体适应。 身体没有引体向上的经验，苏诚做引体向上做的非常艰难。 因此，才做了三个而已。 “苏诚，你这身体素质，想要超过我，下辈子吧！” 在一旁观看苏诚锻炼的江天浩，忍不住叫了起来。 江天浩是班级里的体委，他负责看管班级同学的体育训练情况。 对江天浩的嘲笑，苏诚也不生气。 这具身体的素质太差，短时间内如果不增强体质。 想要依靠锻炼达到江天浩的水准，根本不可能。 高中时期以学习为主，虽然苏诚是条咸鱼，这一点他是清楚的。 高中时期身体素质不需要太好，保证自己健健康康没病没灾就行。 共花费了二十分钟的时间，苏诚总算是把体育课要做的运动全部做完。 不远处，江天浩拿着几瓶水走了过来。 江天浩在苏诚锻炼身体的这段时间里，去到了学校的小卖部，在那里买了几瓶矿泉水。 江天浩买的四瓶水，全部都是冰的。 对于冰水，苏诚倒是没多大感觉。 此时是九月中旬，秋老虎还未离开。 学生穿的校服都是夏季校服，由此可以看出的天气炎热。 接过江天浩递过来的矿泉水水，苏诚打开瓶盖喝了起来。 苏诚虽然又热又渴，但他喝水的速度并不快。 冰水十分刺激肠胃，如果喝的过快很容易引发肠胃问题，一不小心就会感冒发烧。 两口