；堵在子宫，叫肌瘤；堵在乳腺，叫增生；堵在脸上，叫痤疮；堵在皮肤，叫疙瘩；堵在腿上，叫曲张...... 江飞宇和曾广茂面面相觑，这扑面而来的西医术语，也不像是道家学说啊？？ 老道士笑道：“是不是很意外，为什么我一个深山老林的道士，知道这么多西医的理论！” 江飞宇和曾广茂直点头。 老道士：“其实，我出身在中医世家，后来为了取长补短，又学习了西医的知识，干了蛮多年的医生。后来发现能医病，却医不了人心，因为一些缘故，这才弃医从道，一心过着远离尘世的生活。” 看来尤道长也是个有故事的人，能够放弃世俗的一切，归隐山林，大多是受了极大的挫折或者顿悟了。 老道士：扯远了，我们继续说，人体的健康运转离不开两大要素：一是足够的气血；二是畅通的经络。 足够的气血，靠足够的食物 + 胆汁 + 必要时间内(晚上9点——下半夜5点 )优质的睡眠 + 良好的生活习惯来维持。 畅通的经络，需要清净心。 人的所有烦恼都来源于欲望，一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。 我们人体的五脏六腑，可以看成是一个血气加工厂，食物是原材料，每一个人的加工能力是有限的，而人每天摄入的食物，总是远远大于人体日常消耗所需的。 所以，首先要控制食物摄入量。