br> 那么他以后的行动，就别想自由了。 毕竟他现在的体质异于常人，不代表他就能刚的过枪了。 以现代武器的发达程度，执法机关估计可以用换各种方式抓他。 这个时候，一道甜美的声音，从房间里的喇叭中传出。 “楚先生，你还在吗？” 如昨晚的梅教练所说，健身房每个小时的例行检查来了。 “在的，不需要担心。” 楚云直接走到喇叭下面，按了一下按钮，回了一句。 “好的，不过不管是增肌还是减脂都要量力而行。” “健身不是一蹴而就，就能立刻办成的事情。” 前台美女听到回应后，温柔的给出了劝导后，她的声音也就随之消失了。 因为健身房有健身教练在一旁看着，所以练到昏厥的人，是比较少的，但数量少不代表没有。 没有健身房希望看到会员，在自己这练到躺进医院。 楚云休息了五分钟左右，等体力彻底恢复，汗水也擦的差不多了。 他就再度开始走上了跑步机，疯狂赚取着努力值。 他对健身已经有所规划，早上跑步跑到中午，下午开始做其他健身动作。 毕竟做其他健身，是不会增加努力值的，只是为了锻炼出更好的形体。 随后时间很快过去。 楚云从早上八点跑到了中午十二点，整整四个小时，直接跑了八十多公里。.. 一个早上就赚了足足8500努力值。 他的力量也随着加点，迅速来到了16。 楚云感受着体内越发蓬勃的力量，再次炫完一瓶加强版体力恢复药剂后，浑身是汗的走出了私人健身房，去更衣室拿了衣服就走进了淋浴间。 因为出太多汗了，楚云足足洗了差不多半个小时，才走出了淋浴间，换了衣服看起来就跟常人没有什么两样。 当楚云来到前台登记结算，准备离开的时候。 前台美女看着楚云，心里感觉有些奇怪。 这个男人明明办了钻石年卡，却不找私人教练督促健身，也不知道他在房间里几个小时，到底有没有健身。 不过健身房里，从来都不缺乏办了卡只是过来打卡拍照装逼，然后洗完澡就走人的。 所以她也没有问出来，只是礼貌询问了几句，例行程序的从卡里扣了费用。 最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢