会选择你这么个蠢蛋，连最基本的东西都不知道。”
火凤凰满脸嫌弃的说道。
肖扬顿时哭笑不得。
“小子你修炼的可是顶级功法，你的筑基自然和其他武者完全不同，而且在上古时代，真正的筑基也并非如此。”
“修真，分为养气，练气，筑基，金丹。”
“而没达到金丹之前，都不能算是真正修真者，而真正的筑基，不只是养气，练气，还有纳气换气,纳天地先天之气改造体内真气。”
“所以在上古，筑基是最为关礎的时期，这会影响到一个武者以后能走多远，而你之所以一直无法突破，就是因为你目前只做到了扬起，练气，纳气，但是却还没有做到换气的这一步，而这一步也是最关键的一步。”
“换气？”
肖扬满脸懵逼。
“换气就是只把天地之间纯净的天地灵气换入体内，祛除杂质，让体内真气的质量提升，而提升的质量越高以后走的就更远。”
“筑基好不好，主要看两个方面，第一体魄，第二真气。”
“按照你们世俗的说法，体魄就好像一个灶台，而真气就像是木材，修真的路就好像做的饭，如果灶台不牢固，火焰太旺盛，灶台就会崩溃，那木材就好像你的真气，如果木材是湿润的，你觉得这饭做的好吗？”
肖扬顿时明白过来：“前辈，你的意思是，真气就好像木材，一样，越干燥火就越容易旺盛，而你说的换气就好像木材一样，如果越纯净，以后使用就会越顺畅，更雄厚，战斗力更强。”
“算你小子还没傻到无可救药，所以你现在应该知道换气的重要性了吧！”