点我还是可以有些自知之明的！” “免了吧！那是现在时第一天正式有关体力训练的内容，我们的身体肌肉这些反应还没有正式出现呢！没猜错的话！明天早上等我们的肌肉放松下来，就知道锅儿是铁造的了！这个时候若再做练习，就怕明天只能瘫在地铺当中，不知道多久才可以恢复！” “啊~啊！也是，就像以前我们自己上体育课的时候因为第一天发力过猛，第二天就浑身肌肉酸疼根本就没有办法轻松减缓一样，只能等它自己恢复了！” 而就在西莉卡还觉得自己训练强度还可以接受，甚至还想多练习什么的时候，一旁幸便摇了摇头然后对其如此警告，才让她想起以前体育课上的痛苦，吓得瑟瑟发抖般乖乖趁机放松自己的肌肉，做好第二天训练的恢复准备起来…… ‘咣~咣、轰~隆隆’ “呼~呼……好像找到一些小窍门了！师匠！你看我召唤出来东西了！虽然有些外表不是很雅观！但顺序与完成度上我还是蛮有自信的！”